5 मिनट का वोकल वार्म-अप रूटीन

पेशेवर गायक कभी भी वार्म-अप नहीं छोड़ते हैं - और न ही आपको करना चाहिए । यह कुशल दिनचर्या तनाव को रोकते हुए आपकी आवाज तैयार करती है, चाहे आप अभ्यास कर रहे हों या प्रदर्शन कर रहे हों ।

व्यायाम 1: लिप ट्रिल्स

यह क्या करता है:

सांस समर्थन बनाता है
मुखर डोरियों को आराम देता है
अपनी पूरी रेंज को गर्म करता है

अभ्यास कैसे करें:

अपने गालों पर उंगलियों को हल्के से रखें
अपने होठों को फड़फड़ाने के लिए हवा उड़ाएं
निम्न से उच्च नोटों तक आसानी से ग्लाइड करें

व्यायाम 2: गुनगुना तराजू

यह क्यों मदद करता है:

पिच सटीकता में सुधार
नाक की प्रतिध्वनि को मजबूत करता है
छाती और सिर की आवाज को जोड़ता है

सरल कदम:

हम" हम्म " एक साधारण पैमाने पर
ध्वनि को अपनी नाक में कंपन करते रहें
आराम से कंधे बनाए रखें

व्यायाम 3: सायरन

प्रमुख लाभ:

मुखर रेंज का विस्तार करता है
स्मूथ रजिस्टर ट्रांज़िशन
आवाज दरारें कम कर देता है

आसान तकनीक:

अपने सबसे कम नोट से ऊपर की ओर "आह" गाएं
आंदोलन तरल पदार्थ रखें
शीर्ष पर धक्का मत करो

उपयोगी टिप्स

गायन से पहले दैनिक अभ्यास करें
अगर आपको कोई असुविधा महसूस हो तो रुकें
कमरे के तापमान का पानी पिएं
प्रगति को ट्रैक करने के लिए अपने आप को साप्ताहिक रिकॉर्ड करें